Gå - løbe - fitness hold

PGI - Motion Løbeklub

Gå – let løb – fitness i det fri

 

Selvom vi er en løbeklub, er det ikke alle der er fit for fight til at løbe hele tiden.

 

Derfor vil der som noget nyt være mulighed for at være med på en frisk gåtur i skønne omgivelser sammen med andre fra klubben,

som af den ene eller anden grund, ikke kan være med på en længere løbetur.

 

Vi mødes hver mandag sammen med de øvrige løbere. Her starter vi med lidt fælles opvarmning og går/løber herefter en tur på ca. 45 minutter.

 

Undervejs stopper vi op og laver lidt øvelser, for at få trænet hele kroppen.

 

Har du fået lyst til at være med, og har gode ideer til træningsøvelser, ruter eller andet, er du meget velkommen til at komme med input.

 

Der er ikke noget fastlagt program, så der vil være rig mulighed for at tilpasse turene og træningen undervejs.

 

Du er velkommen til at kontakte Jytte på tlf. 2324 6582 hvis du har spørgsmål eller andet.

 

Du er også meget velkommen til bare at dukke op om mandagen og være med.

 

Der vil være opstart mandag den 3. april 2017